Yoga

Yoga-quel-type-choisir-

« Le Yoga n’est pas un sport, et pas seulement une pratique physique. C’est un art de vivre qui vise à faire circuler l’énergie vitale ».

Les postures sont là pour dénouer les blocages dans le corps.

Bien enseigné et bien pratiqué, le yoga est une aide précieuse au bien-être et au bien-vieillir. On oxygène ses cellules et on améliore l’ensemble des systèmes du corps (respiratoire, nerveux, musculaire, circulatoire, hormonal, urinaire, digestif…).

Naturel en soi vous propose lors de vos séjours de 5 ou 7 jours un forfait Yoga/pilates de 4 cours d’une heure. Vous aurez la chance de pouvoir profiter de l’approche de différents profs afin de vous familiariser avec ces superbes disciplines qui approfondiront votre Détox.