Jus de légumes
Saviez-vous que les jus de légume sont un excellent moyen de s’alléger? Se concocter un jus de temps à autre permet un repos digestif tout en apportant un maximum de vitamines et minéraux. Cela renforce le système immunitaire ; c’est également idéal pour faire une pause dans la journée! Voici l’une de nos recettes favorites, à base […]
La rentrée idéale pour se réajuster
La rentrée, idéale pour se réajuster Ah la rentrée… Chaque année, c’est l’effervescence! Après les petits excès culinaires de l’été , que diriez-vous de quitter cette agitation pour prendre le temps de vous réajuster? Naturel En Soi vous propose une parenthèse hors du temps pour honorer votre corps et votre esprit ! Un séjour jeûne et […]
Les bonnes raisons de jeûner
Malgré une bonne hygiène de vie alimentaire, notre corps produit des toxines. Ces toxines augmentent la baisse de vitalité et créent une fatigue permanente , des maladies chroniques, du stress … Le Jeûne, la détoxication vous accompagne pour libérer des toxines et renforcer votre système immunitaire tout en vous allégeant physiquement et psychologiquement. Comment cela fonctionne? Jeûner […]