Musculation douce – Trx

Connaissez-vous cette pratique de musculation ?

Le TRX (autrement appelé suspension training) est une forme de musculation douce qui consiste à exploiter le poids de son propre corps, à l’aide d’un système de cordes et de sangles. Cet outil permet de renforcer les muscles, soulager les articulations, gagner en force et à terme améliorer votre condition physique .

Lors de ses séjours Détox , Naturel en soi vous propose une initiation douce et adaptée à cette technique innovante !