Description
JOUR 1 – Vendredi
- Accueil de 16 à 17h
- 17h30 à 19H Préparation, théorie Wim Hof
- 19h Echange autour du Bouillon
JOUR 2 – Samedi
- 8h30 Ressentis, Eveil corporel, Trx
- 9h30 Collation
- 10h Wim hof
- 11h30 promenade
- 13h assiette Végétale
- 14h Yoga
- 15h30. libre, sauna, massage (à réserver)
- 19h Echange autour du bouillon
- 20h libre
JOUR 3 – Dimanche
- 8h Ressentis, Eveil corporel, Trx
- 9h Collation
- 10h Wim hof
- 11h30 promenade
- 13h assiette Végétale
- 14h -15h30Yoga
- 16h Départ
Au menu de ce séjour:
Juste ce qu’il faut de théorie pour apprendre à contrôler votre système nerveux grâce aux fondamentaux de la Détox et de la Méthode Wim Hof.
Avec Laetitia nous vous donnerons les clefs pour apprendre les bases de cette pratique absolument magique et particulièrement utile, pour ceux qui vivent avec un stress chronique ou des troubles anxieux
