Plante médicinale : LA RHODIOLE

Afin de préparer au mieux notre corps et notre esprit à affronter la rentrée 💪🏼, pourquoi pas essayer la rhodiole ?
Cette plante médicinale est une plante dite adaptogène, c’est-à-dire qu’elle permet à l’organisme de mieux s’adapter à des situations physiques ou émotionnelles stressantes.
C’est toute la partie contenant la racine qui sera utilisée. Le plus souvent, on la trouve sous forme de gélule 💊 à prendre comme complément alimentaire.
Elle possède de nombreux bienfaits :
🍃 Favorise le bien-être général.
🍃 Augmente la résistance de l’organisme et les défenses immunitaires.
🍃 Agit sur les troubles du système nerveux : stress, dépression saisonnière ou chronique, maux de tête.
🍃 Aide l’organisme à s’adapter aux situations nouvelles.
🍃 Stimule la résistance à la fatigue et au stress.
🍃 Aide à améliorer la réactivité et la concentration en cas de surmenage.
🍃 Aide à conserver le moral et à positiver.
🍃 Possède un effet antioxydant pour la protection des cellules
🍃 Augmente les performances physiques en terme de résistance et d’endurance
🍃 Stimule la libido féminine, agit sur les dysfonctions érectiles chez l’homme.
Note: La prise de rhodiole est a éviter le soir (sous peine de perturber votre sommeil). Elle est par ailleurs est déconseillée aux moins de 15 ans et aux personnes souffrant d’hypertension.
Alors, êtes-vous prêt(e) à tenter cette plante médicinale ? Prenez soin de vous!
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